台大晨曦校友會

校友會宗旨: 連繫情誼,交換見聞覺知。 砥礪精進,深廣佛學修養。 弘法利生,成就大乘精神。

每天8小時睡眠讓人壽命最短
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推薦貼文者:梁茂生

由國科會簡訊網發佈的科技短訊一文中指出:
一般認為成年人每天應該保證8小時睡眠,否則睡眠不足會引起健康問題,不過最近美國科學家針對一百萬人長達六年的調查卻給出了相反的結論: 「每天睡8小時會讓你死得更快。」
該實驗由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯合進行研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的人死亡率要低很多。其中以每天睡7小時的人死亡率最低,而即使是只睡5小時的人,這個係數也要低於睡夠8小時的人。 
詳細內容請參考原文:每天8小時睡眠讓人壽命最短

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2011年美洲菩提中心「德州菩提人文夏令營」

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發表者:晨曦校友會





各位社友大家好

    去年1212日的晨曦校友會年會上,我們通過了一項與美國德州玉佛寺聯合主辦夏令營的提案,並爭取慧炬雜誌社聯合主辦。經過1219日慧炬雜誌社董事會決議,慧炬將給予行政支援。本案仍由校友會與玉佛寺主辦。
    截至本日﹙100.02.08﹚為止,北部有5名同學確定參加,家長一名隨行擔任志工,佛法課程由曾琴音學長、蔡政純學長擔任。南部高雄有22名同學確定參與,已購買飛機團體票。距離原定35名同學的最低目標還需要再加油。
    願意參加的同學以國中、小學居多,且有部份是南部及北部美國學校同學。英文方面,玉佛寺將依照英文程度分班教學。因為採能力分班教學,所以不拘國中、小學,歡迎高中、大學同學一起來參加。
    玉佛寺有十幾年舉辦青少年夏令營的經驗,結合生活技能教學與佛法課程,深受青年人的歡迎,效果十分顯著。當地台僑與美國人相處愉快,各宗教之間都互有往來,風氣十分開放。為青年人種下菩提種子是他最大的目的。而我們台灣青年學佛風氣似乎有待努力。我們都知道在兒女們成長、受教育期間,人格形成的關鍵時刻,如果缺少了宗教、佛法的啟發,這未嘗不是我們的遺憾,也是我們這一代的人的疏忽,所以虔誠呼籲學長們共同關心這個問題。請儘量介紹給親朋好友,大家踴躍來參加這項活動。
費用:2400美金。不含機票費用。
日程:28天,
報名請向慧炬雜誌社周寶珠小姐洽詢,直接e_mail:  tientracy@yahoo.com田素珠學長接洽,或陳肇璧02__28166857,手機0932__922658

謝謝大家

肇璧敬上

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臺大晨曦校友會佛學論文獎學金

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發表者:晨曦校友會

年度: 100
申請日期: 自100年2月21日起起至100年3月17日止。
獎學金名稱: 99學年度第2學期『臺大晨曦校友會佛學論文獎學金』
申請地點: 逕寄台北郵局23—196號信箱(以郵戳為憑) 「台灣大學晨曦校友會」
(請於信封上註明申請台大晨曦校友會佛學論文獎學金,另將論文或心得報告及自傳電子檔E-mail至指定信箱study@ntusunrise.org
獎學金金額: 金額分為新台幣12,000元、10,000元、8,000元及6,000元四等級
獎學金名額: 名額逐次公告,校友會得視預算及申請人數與論文程度調整之
申請對象: 碩士生、博士生、大學部
申請資格:
(一)本校大學部或研究所在校學生。
(二)提交佛學論文或心得報告者:
1、提交佛學論文者請自訂題目。
2、提交心得報告者,請自行撰寫任一佛教經典或論之閱讀報告,或就下列書目閱讀後撰寫之。
(1)佛說八大人覺經。慈濟證嚴法師、印順法師、宣化上人、淨空法師或其他正信佛教法師之注釋本。
(2)佛陀的啟示,顧法嚴譯。慧炬出版社出版。
(3)人類的宗教佛學篇。慧炬出版社出版。
(4)金剛經研究,沈家楨居士著。慧炬出版社出版。
(5)正信的佛教,聖嚴法師著。法鼓山出版。
(6)學佛群疑,聖嚴法師著。法鼓山出版。
(7)佛教一本通,譯者方怡蓉,橡樹林文化出版。
(8)一行禪師說佛陀故事,法鼓山出版。
(9)學佛的根本旨趣,印順法師著,妙雲集。
(10)近乎佛教徒,宗薩蔣揚欽哲仁波切著,商周出版。
(11)意識的歧路,鄭振煌譯,立緒出版。
繳交文件:
(一)專用申請書:請上生輔組網站下載。
(二)學生證正反面影本。
(三)98學年度第2學期成績單正本(新生免繳)。
(四)自傳一篇,文長約1200字。(簡述家境概況、求學經過、興趣與愛好、學習佛法過程;未曾學佛者請簡述對佛教的看法。)。
(五)佛學論文或心得報告一篇,文長4000字以上。
*獎學金辦法、申請表格下載處:請至附加檔案下載 。

詳見台大學務處生活輔導組原始公告

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2011年2月份聚會通知

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發表者:晨曦校友會

一、時間:2011 年2 月20 日(週日)下午2:30~下午5:30
二、地點:台北市松江路93 巷7 號1 樓(陳玉霞學長老家)
三、活動安排:
    1. 2:30~3:00Pm 新春拜年
    2. 3:00~4:00pm 新春保健運動(由簡進土、梁茂生學長帶領大家活動筋骨)
    3. 4:00~5:30pm 漫談現今學佛環境與風氣
四、交通:捷運蘆洲線-松江南京站(4 號出口),公車--南京松江路口站
五、說明:一月份謝有焜陳玉霞夫婦返台,1/24 晚在陳學長老家聆聽學長談健康飲食與快樂人生,此地點有莊嚴的佛堂,可以辦展覽或開會的空間,當下啟請陳清香教授(陳玉霞的大姊),能否借給晨曦校友會聚會使用,陳教授爽快答應,乃有此次在此聚會的因緣。

會長 陳肇璧 敬邀(2011.02.09)
謝有焜陳玉霞夫婦返台聚會紀要:
1 月23 日下午2PM 在康華飯店咖啡廳與學長聚會,當日有劉勝欽、梁茂生夫婦、簡進土、康明哲、林瑞宜、王淑美、曾斐卿、陳雪娥、陳明珠、吳莊美、胡金燊、戴慧洋、賴鈺玫、李叔玲、陳榮裕(玉霞弟)、陳穗芽(玉霞妹)及會長陳肇璧等學長出席。會中大家敘舊提及晨曦因緣點滴,學佛現況等,並邀約陳玉霞學長明天為大家介紹健康飲食,會中相談甚歡,至5:30PM 結束。感謝康明哲捐款1000元、王淑美捐款2000 元。(謝有焜學長1967 畢業於台大經濟系,曾任晨曦學社社長、副社長等重要幹部)

陳玉霞學長「自然醫學-健康飲食與快樂人生」演講紀要:
時間:1 月24 日7:30Pm,地點:陳學長松江路老家。陳學長一開始即強調:每天三餐飲食與健康息息相關,她從不主動勸人吃素,而是從營養學的觀點,讓人了解飲食對健康的重要,發自自心的覺醒,吃素才有意義。蔬果含有許多的營養(如微量礦物質、維生素、酵素、抗氧化劑等等),每天一定要有足夠的蔬果,也特別提到生菜攝取的重要,煮熟後有些酵素會被破壞,除了蔬果,豆類、全穀物、堅果的攝取也相當重要,每天要吃不同的豆(長豆、扁豆、紅豆、黃豆、綠豆等),全穀物以糙米、全麥製品為宜,堅果類如杏仁、南瓜、葵花子,都是不錯的選擇。生機飲食指的是食物要有生命力,有酵素,生菜、水果、堅果、芽菜等,都是有能量的食物,加工類食品少吃,食物添加物越多,離健康越遠。由於現代人生活繁忙緊張,要攝取到足夠的蔬果不易,因此可以考慮全食物的濃縮粉----艾美菜園三寶(麥苗粉、紅蘿蔔素、紅甜菜粉)。陳學長在美國從事營養諮詢的工作,為病人設計十堂飲食課程,從改變飲食及生活習慣,讓病人從絕境中找回一線希望,許多她親身接觸的案例,讓她深覺健康飲食重要。(陳玉霞學長畢業於台大植物學系、植物學研究所,台大任教五年後,離台赴美,於紐約西乃山醫學院獲生化博士學位,曾任職癌症研究中心等機構,從事科學研究二十載,1996年開始在Stony Brook 從事營養諮詢,並開設營養課程。)

2011年2月份聚會通知,原始檔請按此連結

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